Lepotilan käyttäminen iPhonessa

Mitä tietää

• Mahdollistaa: Terveys sovellus > Selaa > Nukkua > Aloittaa . Noudata näytön ohjeita asettaaksesi uniajat.
• Kun se on otettu käyttöön, aktivoi se iPhonesta tai Apple Watchista: Ohjauskeskus > Keskity > Nukkua .
• iOS:n ja watchOS:n vanhemmissa versioissa: Avaa ohjauskeskus > sängyn kuvake .

Tässä artikkelissa kerrotaan, kuinka lepotilaa käytetään iPhonessa, mukaan lukien kuinka ominaisuus otetaan käyttöön ja kuinka iPhone asetetaan manuaalisesti lepotilaan.

Kuinka laitan iPhoneni lepotilaan?

Lepotila on suunniteltu aktivoitumaan automaattisesti iPhonen Health-sovelluksessa määrittämäsi aikataulun mukaan. Kun määrität sen, voit valita eri nukkumisjakson jokaiselle viikonpäivälle tai yhden ajanjakson jokaiselle päivälle. Kun aika koittaa, iPhone siirtyy automaattisesti lepotilaan. Jos menet joskus aikaisin nukkumaan ja haluat ottaa lepotilan käyttöön manuaalisesti, voit tehdä sen puhelimen tai Apple Watchin ohjauskeskuksesta.

Voit määrittää lepotilan iPhonessa seuraavasti:

1. Avaa Terveys-sovellus iPhonessa.

2. Napauta Selaa oikeassa alakulmassa.

3. Napauta Nukkua .

4. Vieritä alas ja napauta Aloittaa .

   

5. Napauta Seuraava .

6. Napauta + ja - asettaaksesi unitavoitteesi, napauta sitten Seuraava .

   miten uudelleenkäynnistetään kodi firestickissä

7. Valitse haluamasi päivät ja ajanjakso.

   

8. Vieritä alas, valitse herätysasetukset ja napauta sitten Lisätä kun asetukset vastaavat haluamiasi.

   Herätyshälytys ja torkku ovat molemmat oletusarvoisesti aktiivisia.

9. Napauta Seuraava .

   Napauta Lisää aikataulu ja palaa vaiheeseen 6, jos haluat asettaa eri nukkumaanmenoajan eri viikonpäiville.

10. Napauta Ota lepotilanäyttö käyttöön .

    sovellus ei käynnistynyt oikein (0xc000007b). sulje sovellus napsauttamalla ok

    

11. Napauta - ja + säädä lopetusjaksoa ja napauta sitten Ota Wind Down käyttöön .

    Jos haluat säilyttää iPhonesi kaikki toiminnot nukkumaanmenoaikaan asti, napauta Ohita sen sijaan.

12. Napauta Määritä pikakuvakkeet jos haluat lisätä rentouttavia sovelluksia lukitusnäyttöön, tai Ohita .

13. Napauta Tehty .

    

14. iPhone siirtyy automaattisesti lepotilaan asettamasi ajankohtana.

Lepotilan ottaminen käyttöön manuaalisesti iPhonessa

Sleep Mode -toiminto on suunniteltu käynnistymään automaattisesti, kun olet unessa, mutta todelliset uniaikataulumme eivät aina vastaa haluamiamme uniaikataulujamme. Jos haluat joskus laittaa iPhonen lepotilaan manuaalisesti, voit tehdä sen iPhonen ohjauskeskuksen kautta.

Voit ottaa lepotilan käyttöön manuaalisesti seuraavasti:

1. Avaa ohjauskeskus iPhonessasi.

   Pyyhkäise alas näytön oikeasta yläkulmasta iPhone X:ssä ja uudemmissa. iPhone 8:ssa ja aiemmissa, iPhone SE:ssä ja Apple Watchissa pyyhkäise ylös alhaalta.

2. Pitkä painallus Keskity .

   Jos sinulla on vanhempi iOS-versio ja näet a sängyn kuvake napauta ohjauskeskuksessa sitä sen sijaan.

3. Napauta Nukkua .

4. iPhone siirtyy lepotilaan.
   

   

Voitko laittaa iPhonen lepotilaan Apple Watchista?

Jos käytät Apple Watchia sängyssä, voit kytkeä lepotilan päälle ja pois päältä suoraan kellosta.

Näin asetat iPhonesi lepotilaan Apple Watchista:

1. Avaa ohjauskeskus kellossasi.

2. Napauta Keskity .

   Jos sinulla on vanhempi watchOS-versio ja näet a sängyn kuvake , napauta sen sijaan sitä.

3. Napauta Nukkua .

4. iPhone siirtyy lepotilaan.

Mitä eroa on Älä häiritse -tilan ja lepotilan välillä?

Älä häiritse ja Lepotila ovat molemmat tarkennusvaihtoehtoja iOS:ssä. Tarkennusasetusten avulla voit muuttaa tapaa, jolla puhelimesi käyttäytyy parhaillaan tekemiesi toimintojen perusteella. Toinen oletusarvoinen tarkennusvaihtoehto on Työ, ja voit myös luoda omia mukautettuja vaihtoehtoja.

Älä häiritse ja Lepotila ovat samankaltaisia, koska molemmat tilat estävät puhelut ja ilmoitukset häiritsemästä sinua, kun ne ovat käytössä. Lepotilaan lisätään joitain lisämuutoksia, mukaan lukien himmennetty näyttö, himmennetty lukitusnäyttö , ja se myös estää ilmoitusten ilmestymisen lukitusnäytölle. Voit myös lisätä pikakuvakkeita tiettyihin sovelluksiin suoraan lukitusnäytöstä, kun lepotila on aktiivinen.

kuinka tietää, jos joku estänyt sinut

• Kuinka saan lepotilan pois päältä iPhonessa?

  Voit poistaa lepotilan käytöstä, kun se on käytössä, käyttämällä joko iPhonen tai Apple Watchin ohjauskeskusta. Avaa Ohjauskeskus ja napauta sitten Nukkua (sänky) -kuvake. Voit poistaa sen käytöstä avaamalla Terveys sovellus ja mene osoitteeseen Selaa > Nukkua > Koko aikataulu ja vaihtoehdot . Napauta vieressä olevaa kytkintä Nukkumisaikataulu sammuttaaksesi sen.

• Kuinka vaihdan lepotilan iPhonessa?

  Voit säätää uniaikatauluasi avaamalla ensin Terveys sovellus. Siirry sitten kohtaan Selaa > Nukkua > Koko aikataulu ja vaihtoehdot . Tällä näytöllä voit asettaa uuden unitavoitteen ja lopetusajan. Jos haluat vain muuttaa aikataulua, napauta Muokata alla Täysi aikataulu ja valitse eri päivät ja ajat.